Загрузка...
а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Поиск По Автору
Поиск По Исполнителю

Бубновский Сергей - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Бубновский Сергей - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бубновский Сергей Бубновский Сергей - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Воробьёва Ирина
Продолжительность: 0 4:49:39

Описание: В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.

Оглавление

Сергей Бубновский Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Нам пишут
Предисловие
Глава 1 «У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…»
Триада здоровья
Физиология поражения сосудов
Глава 2 «Родственники посчитали, что инфаркт миокарда – это конец! они ошиблись…»
Остеохондроз и ИБС – что общего?
Что такое ИБС?
«Человек стареет не годами, а ногами», или возрастная физиология сосудов
Тренажеры вместо лекарства от сердца
Глава 3 «80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, перенесла инсульт…»
Стихия «воздух», или «хаа»-дыхание
Сердце только часть сосудистой системы…
Что такое – правильные упражнения? Положительная нагрузка и отрицательная
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫХОДЕ ИЗ БОЛЕЗНИ
Глава 4 «Я уже не считал себя больным с тех пор, как выжил», или что такое адаптация?
К. Купер и Н. Амосов о «сердечных нагрузках»
Пять условий активного долголетия
И еще о нагрузках
Нагрузки, необходимые для всех
Глава 5 Боли сердечные и боли мышечные – как отличить?
Правила движения «внутри сустава»
Глава 6 Правила контроля сердечной деятельности в домашних условиях
Первый «этаж» тела – приседания
Измерение ЧСС
Глава 7 «Присела 30 раз, похвалила себя, а утром вообще не могла встать…» «болезни лежания»
Валокордин – лекарство от разума
Неправильный диагноз суставов – путь в ИБС
В погоне за экстравагантностью – гимнастики востока и другие гимнастики
Глава 8 ИБС – ишемическая болезнь страны (новая трактовка)
Медицинское обоснование упражнений
Третий «этаж» тела, или о пользе отжиманий
Второй «этаж» тела – защита для органов
Глава 9 Выход из инсульта – хроники кинезитерапии из цикла «невыдуманные истории»
Глава 10 «Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе»
Сердце идет на приступ
Букет заболеваний – не причина для уныния. Хроники кинезитерапии. из цикла «невыдуманные истории»
Вместо эпилога
Об авторе


 
ВНИМАНИЕЕ!!! БЛОКИРОВЩИК РЕКЛАМЫ СКРЫВАЕТ ОКНА ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ ОНЛАЙН. И ЭТО НЕ НАША ИНИЦИАТИВА.
 Нет окна    Нет окна для прослушивания онлайн - напишите об этом в комментарии к книге. Скачать торрент файл
Скачать

19,28 Kb
 Если не качает:    Что Делать Если Торрент Не Качает 
 Общий размер:   201,43 Мб b 
 SHA Hash:    2042b703bdf26667811467be02fa276112a6ab1a 






- 5. Голосуя за аудиокнигу вы продвигаете ее в ТОП
Поделиться новостью Медицина Бубновский Сергей - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
загрузка...
ТОП КНИГ ЗА НЕДЕЛЮ
Шелег Дмитрий – Нелюдь 02. Время Перемен Шелег Дмитрий – Нелюдь 02. Время Перемен Вудворт Франциска – Замуж второй раз, или Еще посмотрим ... Вудворт Франциска – Замуж второй раз, или Еще посмотрим ... Харников Александр - Канцлер Мальтийского Ордена 01. Ве ... Харников Александр - Канцлер Мальтийского Ордена 01. Ве ... Емельянов Антон, Савинов Сергей - Даркнет 02. Уровни Ре ... Емельянов Антон, Савинов Сергей - Даркнет 02. Уровни Ре ... Распопов Дмитрий - Лучшая пятерка Распопов Дмитрий - Лучшая пятерка Ружемон Луи де - Новый Робинзон Ружемон Луи де - Новый Робинзон
НОВЫЕ ВИДЕОКОММИКСЫ