Загрузка...
а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Поиск По Автору
Поиск По Исполнителю

Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса

Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2007
Жанр: Здоровье, Руководства, Саморазвитие / личностный рост
Длительность: 8 ч. 11 мин. 40 сек.
Чтец: Александр Дубина

Описание:

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?

Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.

Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!




 
ВНИМАНИЕЕ!!! БЛОКИРОВЩИК РЕКЛАМЫ СКРЫВАЕТ ОКНА ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ ОНЛАЙН. И ЭТО НЕ НАША ИНИЦИАТИВА.
 Скачан:   56  раз Скачать торрент файл
Скачать

17,72 Kb
 Если не качает:    Что Делать Если Торрент Не Качает 
 Общий размер:   206,02 Мб b 
 SHA Hash:    aacf4bc4a555332ccae590bd494c61783f26e542 


- 2. Голосуя за аудиокнигу вы продвигаете ее в ТОП
Поделиться новостью Психология Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса